ミャンマー旅行の基本情報

ミャンマー、バガン

ミャンマー旅行を考えている場合、ミャンマーの基本を押さえておきましょう。

ミャンマーの基礎知識

正式名称ミャンマー連邦共和国
英語:Republic of the Union of Myanmar
ビルマ語: ပြည်ထောင်စု သမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံတော်(Pyidaungzu Thanmada Myanma Naingngandaw)
首都ネピドー(Naypyidaw)。2006年10月にヤンゴンより遷都。
面積67万6578平方キロメートル。日本の約1.8倍の広さです。
人口 5404万5420人(2019年総計)
民族構成 ビルマ族約68%、シャン族9%、カレン族7%、ラカイン族3.5%、華人2.5%、モン族2%、インド人1.25%、カヤー族0.755%、他。など。少数民族は大きく分けて、 カチン、カヤ-(カレンニー)、カレン(カイン)、チン、モン、シャン、 ラカイン(アラカン)の7民族があり、さらに134の民族に細分化されます。
言語公用語はビルマ語です。その他、シャン語、カレン語、ロヒンギャ語(英語版)、チンプオ語、クキ・チン諸語、モン語などの少数民族諸語があります。
宗教 国民の約90%が南方上座部仏教と言われています。キリスト教徒は約5%で、山岳地帯の少数民族に多いと言われています。イスラム教4%、その他、ヒンドゥー教、アニミズムなど。
国歌ကမ္ဘာမကျေ(Gaba Ma Kyei / ガバ・マ・チェ)。日本語:世界の終わりまで
日本との時差 ミャンマー時間はグリニッジ標準時+6.5時間で、日本との時差は-2時間30分です。日本が午前9時の時、ミャンマーでは午前6時30分です。
なお、ミャンマーではサマータイムは導入されていません。

ミャンマー旅行基本情報

ビザ・パスポート
【ビザ】観光目的の場合、入国後30日以内に出国する航空便の予約済み航空券を所持している場合、ビザなしで入国し30日以内の滞在が許可されています(延長は不可)。
詳細はビザ(査証)ページを参照。
【パスポート】パスポートの有効残存期間が6ヵ月以上あること。
※ビザ・パスポート等の情報は、予告なく変更されることがあります。必ず大使館、領事館、旅行会社でご確認ください。
持ち込み制限
外貨の制限はありませんが、2,000USドル相当の外貨を持ち込む場合は申告が必要です。また、現地通貨は持ち込み禁止です。
電子たばこ(加熱式たばこ)を持ち込む場合は、個人利用(自分用)の1個のみ可能。補充液は50mlまで。
通貨 / 貨幣
ミャンマーの通貨単位はチャット(Kyat)です。1チャットは0.067円(2021年8月29日現在)。
流通している紙幣は、50、100、200、500、1000、5000、1万の7種類です。
補助通貨としてピャー(Pya)があり、100ピャー=1チャットですが、ほとんど使われていません。
ミャンマーでは一般的にチップの習慣はありません。高級ホテルや高級レストランを除き、チップは不要です。
税金
高級ホテルでは、料金に10%の税金と10%のサービス料が加算されることがあります。
電圧と電源プラグ
電圧は220~240V、周波数は50Hzです。
電源プラグは、B、B3、そして、一部、BFタイプのものが使われています。
日本の電化製品を使用するときには、海外用の電圧切替機能が付いたもの以外、変圧器と上記の電源プラグが必要です。
カシムラ 海外用変換プラグ B3タイプカシムラ 海外用変換プラグ BFタイプ
海外用変換プラグ Bタイプ
海外用変換プラグ B3タイプ
海外用変換プラグ BFタイプ
ビデオ方式
ミャンマーのテレビ、ビデオの出力方式は日本と同じNTSC方式です。
DVD方式
ミャンマーのDVDのリージョンコードは「3」です。一方、日本のリージュンコードは「2」です。そのため、「Allcode」と明記されているDVDでない限り、日本では見ることができません。
飲み水
ミャンマーの生水は絶対に飲まないことです。街中で、ボトル入り飲料水を格安で手軽に購入できます。
トイレ
外国人の利用するホテルやレストラン以外のトレイでは、紙は使わず水で洗うスタイルが一般的です。
基本マナー
【寺院】ミャンマーのお寺の中に入る時は注意が必要です。寺院のみならず、境内に入る際も必ず裸足である必要があります。靴下やストッキングも不可。大きな寺院では、入口に履き物預かり所があります。
また、人の頭は神聖なもと考えられているため、子供の頭をなでたりすることはタブーです。
【喫煙】2006年から公共の場での喫煙が禁止となっています。違反すると、罰金をとられる場合もあります。
郵便
【日本への郵便】日本までの航空便の料金は、葉書き1枚が500K。
【郵便局の営業時間】通常、月~金曜9:30~16:00、土曜9:30~12:00、日曜・祝日は休み(局によって異なります)。
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